I bogen Stemmetræning og Udvikling finder du syv enkle øvelser, som hurtigt og effektivt kan forbedre din tale markant.
Det er øvelser, som professionelle skuespillere og sangere gennemgår som opvarmning, inden de træder ind på en scene for at optræde. Øvelserne skal ses som en indledning til enhver form for udfoldelse af stemmen, om det er sang, eller tale foran en gruppe eller en større forsamling.
Øvelserne er designet til at afspænde musklerne i ansigtet og musklerne omkring halsen. Ved at træne med øvelserne, kan du medvirke til at styrke din lungefunktion. Derudover vil alt arbejde med kroppen og vejrtrækningen give dig en øget bevidsthed om din egen krop. Instruktioner og billeder vil gøre det nemt for dig at arbejde videre med øvelserne selv eller gerne sammen med et par kammerater. Laver du disse øvelser to gange om ugen, vil jeg vædde med, at du med tiden trækker vejret bedre, og din stemme vil blive mere fri. En ekstra gevinst vil være, at træning med øvelserne giver dig mere energi og overskud i din hverdag.
God arbejdslyst med din træning!